Was ist Karate?

Bei der japanischen Kampfsportart Karate werden die peripheren Körperteile für Tritte, Schläge und Stöße eingesetzt. Tritte und Schläge werden kreisförmig ausgeführt, Stöße hingegen gradlinig.

Karate besteht aus 3 Säulen

Kihon- Kata - Kumite

Natürlich dient Karate auch der Selbstverteidigung

oder man betreibt es als Fitness-Karate