Selbstverteidigung

20170128_SelbstverteidigungSich wehren lernen – das ist immer wieder Thema bei speziellen Selbstverteidigungskursen, die Shodan Do exklusiv für Frauen anbietet.

In diesen Kursen vermittelt Heinz Zobus den Teilnehmerinnen, wie sie sich in Notsituation erfolgreich zur Wehr setzen können.

20170128_selbstverteidigungskurs-2Hier lernen Frauen, selbstbewusst aufzutreten und sich gegen Angriffe zu schützen. Prävention spielt dabei ebenso eine Rolle wie das zur Wehr setzen SVbei Übergriffen. In zahlreichen Übungen werden Techniken trainiert, die auch gegen körperlich überlegene oder gar bewaffnete Personen wirkungsvoll eingesetzt werden können. Gesetzliche Grundlagen und Einheiten in realistischem Umfeld runden das Selbstverteidigungsprogramm ab.

Der nächste Termin steht noch nicht fest.